私はとても感情的。何かあるとすぐに泣いたり、笑ったり、驚いたり、怒ったりする。
友人からは「感情豊かだね。私はあんまり自分の気持ちを表に出せないから羨ましいわ」と言われ、「これは自分の長所になるかも」と思い始めた。
感情豊かだと、自分の思いを外にぶつけるから、無理して気持ちを抑えるということがない。また、色々なことに対して感情がふっと出てくるから、心が明るくなる。ストレスが溜まらない、物事を楽しく捉えられるという点では、感情豊かなのは良いことかもしれない。
けれど、感情的になるのは良いことばかりじゃない。
ある日、同僚と仕事に関することで言い合いをしていたときのこと。私は心に思ったことをそのまま口に出してしまうため、「それは違う」と反論されるとカチンときて、それに負けじと強めの口調で言い返してしまう。ちょっとした議論が徐々にヒートアップ。気がつけば、ただの喧嘩になっていた。
冷静に考えてみれば、「私にも悪いところがあったなぁ」と思えるようになるのだけれど、どうしても感情が先に出てしまう。相手は負けず嫌いなのか、思いついた言葉を私に投げかけてくる。
最終的には、同僚が「もうあなたの勝手にすれば？私はもうその件については関わらないから」と言ってその場を去っていった。
それ以来、その同僚とは距離を置き、必要最低限のこと以外は話さなくなった。
感情をコントロールできれば良いのだけれど、なかなか上手くいかない。どうすればいいのだろう？
write by ノゾミ
悩みのつぶやき | 2010/09/24
