病気で気づく、健康への過信

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自分ではまだまだ若いつもりでいても、確実に歳を重ねている。

昔はちっとも平気だったのに、夜更かしが辛かったりする。
若い頃は仕事で徹夜も多く、かなり不規則な生活を送りながらも
元気に過ごしていた。

しかし、今はそうはいかない。

日中は家のこと、子どものこと、もろもろをこなし、プラス仕事を始めたこともあって、自分のやりたいことを夜中にやるようになった。
でもそれは、私にとってホッとできる大切な時間でもあった。

しかし、そんなこんなで睡眠時間を削ってしまい、
不規則な生活を続けてしまった。


疲れがなかなかとれない。

朝起きるのが辛い。

あくびがいっぱい出る・・・。

どうしても辛かったら、日中タラッと昼寝をする。

そんな生活を続けていたらちょっとした病気になってしまった。

病気で気づく、健康への過信

あーーー、自分の健康を過信してしまった!

やっぱり規則正しい生活を送るっていうことは、
とっても大事なことなんだと、今更ながら痛感している。

お医者さんには完治は難しいって言われてしまっているけど、 治るかな。

これ以上ひどくなることだけは避けなければ・・・。

write by 憂香

悩みのつぶやき | 2010/01/15


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