自分ではまだまだ若いつもりでいても、確実に歳を重ねている。
昔はちっとも平気だったのに、夜更かしが辛かったりする。
若い頃は仕事で徹夜も多く、かなり不規則な生活を送りながらも
元気に過ごしていた。
しかし、今はそうはいかない。
日中は家のこと、子どものこと、もろもろをこなし、プラス仕事を始めたこともあって、自分のやりたいことを夜中にやるようになった。
でもそれは、私にとってホッとできる大切な時間でもあった。
しかし、そんなこんなで睡眠時間を削ってしまい、
不規則な生活を続けてしまった。
疲れがなかなかとれない。
朝起きるのが辛い。
あくびがいっぱい出る・・・。
どうしても辛かったら、日中タラッと昼寝をする。
そんな生活を続けていたらちょっとした病気になってしまった。
あーーー、自分の健康を過信してしまった！
やっぱり規則正しい生活を送るっていうことは、
とっても大事なことなんだと、今更ながら痛感している。
お医者さんには完治は難しいって言われてしまっているけど、 治るかな。
これ以上ひどくなることだけは避けなければ・・・。
write by 憂香
悩みのつぶやき | 2010/01/15
