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冷え性対策に

猛暑に耐え切れず、今年の夏は1日中クーラーがかかっている部屋にいた私ですが、
ここにきてツケが回ってきたようです。

朝の出勤時に汗をかいた状態で職場に到着!
ガンガンにクーラーのかかった職場で、汗が引いて冷えてくると
今度はお腹が痛くなる。

と、悪循環の毎日です。(涙)
ここのところ、ずっとお腹の具合が悪くて困ってます。
冷えすぎると、頭痛も出てきます。

身体は暑いんだけど、内臓が冷えてる感じ?
外からの体温調整は、何となく出来るけど中からとなるとなかなか難しいですよね。

そこで、私の冷え性対策!
最近流行の、ジンジャー登場
丁度しょうがを大量にもらったので、薄く切って天日干しに・・・
ドライジンジャーの完成です♪

紅茶やハーブティーに入れて飲むと、身体の中から温まります。
是非試してみてくださいね^^

悩み対策ケアの夏冷え対策もご参考にしてくださいね♪

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投稿者:めぐ 2010年09月06日 めぐ | コメント(0)

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