家庭の血圧管理にデジタル血圧計
毎日の血圧管理は出来てますか？「デジタル血圧計」で、日頃の血圧を把握して、家庭での血圧管理をしましょう。編集部めぐのレビューです。
デジタル血圧計を頂いたのを機に、家庭での血圧測定をしています。
一口にデジタル血圧計と言っても、色々なタイプがあります。
私が使っているのは手首で測るタイプで、収納もコンパクトです。
手首に巻いて、ボタンを押せば測定が出来るので簡単ですね。
その他にも、上腕で測るタイプのものや、指先で測るものもあります。
（中でも、上腕で測るタイプが一番正確に測れるそうです。）
◎どうして家庭での血圧測定が必要なの？
病院で測る場合と、家庭で測る場合の数値が異なる事があります。
「診察室血圧」と「家庭血圧」と言われ、家庭では、リラックスした状態で測れるのに対して、病院に行くとどうしても緊張したりして高めに出るそうです。
上の写真は、私が使っている手首で測るタイプです。
マジックテープで止めるようになっています。手首に巻き、紫色の「開始」ボタンを押すと、空気が入り圧がかかるようになっています。横のピンクの「メモリー」ボタンで、前回の数値を見ることも出来ます。
コンパクトなので、収納も簡単なのがよいですね。
◎いつ、どのような状態で測ればいいの？
血圧を正確に知るには、毎日決まった時間に測るのが一番です。
・朝起きてすぐの排尿後（朝食前に）
（薬を服用中の人は、薬を飲む前に）
・夜は、寝る前に
決まった時間に測ることで、正確な血圧が出るそうです。
リラックスした状態で、心臓の高さに腕を置いて計測します。
◎毎日の血圧を記録する
測った血圧は病院や薬局で「血圧手帳」をもらえるので、そこに記録していくとよいでしょう。
また、メモリー機能を使って記録してくれるタイプや、パソコンと接続するだけでパソコンで管理出来る物もあります。
私が使っている物は乾電池式で、単4電池2本で動くので入れ替えも簡単です。
上腕タイプにも、「カフ」というベルトを巻いて測るものや、腕を入れて測るアームタイプなどもあります。価格や機能をよく調べてから、ご自身にあった血圧計を探すことをおすすめします。
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悩み解決レビュー | 2010/04/20
