手荒れに悩む女性は多いのではないのでしょうか？
手荒れ対策の方法をご紹介します。
編集部の菜々子です。
寒い時期は手荒れになりやすいですよね。
私はしもやけだけでなく、手荒れにも悩まされています。毎年、カサカサした手になるのが恐怖です。次々と悩みが増えると冬の時期が苦手になってしまう。
手荒れがひどくなって、ひび割れになってしまい、しばらく水に触れられないときもありました。それほど、手荒れは私にとって悩ましい問題。
手荒れ手の原因
手荒れの原因は一体何なのでしょうか？
手荒れになる原因として多いのは、手の血行不良だそうです。冬の寒い季節になると、手の血管が収縮して水分が奪われ、手荒れを起こすそうです。
また、水に触れる機会が多いのも手荒れの原因になると言われています。主婦や美容師など水仕事が多い人は手荒れになりやすくなりますね。
手荒れ対策
私がしている手荒れ対策ををご紹介していきます。
●ハンドケアも化粧水を
手荒れというとすぐにハンドクリームを塗りがちですが、私はまず化粧水をたっぷり手に塗ります。その後にハンドクリームを塗ります。
手も顔と同じで、化粧水で水分を補給してから、ハンドクリームなどの油分で蓋をすることが大切だと思うからです。
●手袋をつけて寝る
手荒れがひどいときには手袋が大活躍！
まず、荒れた手に化粧水とハンドクリームをたっぷりと塗ります。次に、布製の手袋をはめてそのまま寝ましょう。これを数日続けることで、手荒れが解消できました。
手袋によって手の温度が上がり、自然と毛穴が広がります。それにより、化粧水とハンドクリームの成分が手に吸収されて手荒れが解消されるそうです。ハンドクリームの代わりに、ホホバオイルもよいそうですよ。
●手の血行をよくする
手荒れの原因のひとつは血行不良。手の血行をよくする運動をしましょう。私はグー、パー、グー、パーと拳を作ってパッと開く運動をしています。開くときは、なるべく指と指の間隔を空けておくのがポイント。
●水仕事はゴム手袋をする
水仕事をすると食器洗剤やお湯のダメージを受けます。ちょっと面倒だなと思っても、こまめにゴム手袋をすると効果的です。
手荒れ対策には潤いが大切。
潤いを守るためにも、これらの手荒れ対策で手にしっとり感を与えましょう。
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美容の悩み | 2010/04/10
