アロマで口臭予防対策をご紹介します。
編集部のめぐです。
食事の後などで気になるのが口臭。その原因は様々です。
詳しい原因や対策などは「口臭対策」の記事でもご紹介していますが、今回はアロマの精油を使った口臭予防の方法をご紹介します。
喉の痛みや口内炎などにも使えるので、ご自身の症状に合わせて使い分けてみるとよいですね。
アロマの精油で口臭予防対策
精油を使ったマウスウォッシュを作ってみましょう。
精油にはそれぞれに特性があるので、ご自身の症状に合わせて使い分けてくださいね。
症状別にいくつかご紹介しますので、参考にしてください。
・口臭予防に・・・サンダルウッド・シダーウッド・ティーツリー・ベルガモット・ペパーミント・ユーカリ・ローズなど。
・口内炎に・・・オレンジ・ティーツリー・ベルガモット・レモンなど。
・歯周病に・・・カモミール・サイプレス・ラベンダーなど。
・喉が痛いとき・・・シダーウッド・ネロリ・ローズマリー・レモン・レモングラスなど。
・咳が出るとき・・・サイプレス･ユーカリ・ペパーミント・ラベンダーなど。
アロマでマウスウォッシュのレシピ
口臭予防の為のマウスウォッシュのレシピ例です。
●用意するもの
・スプレー式ボトル
・ウォッカ（40℃以上のもの）・・・5ml
・水・・・45ml
・精油・・・ペパーミンゴ・・・5滴
ティーツリー・・2滴
ベルガモット・・・2滴
ローズ・・・1滴
アロマでマウスウォッシュの作り方
1.スプレー式ボトルにミネラルウォーターとウォッカを入れる。
2.精油を加えてよく混ぜ合わせれば完成！
お出かけの時にバッグに忍ばせておくと、お食事後にシュッとスプレー。
また、喉が痛いときは喉にめがけてスプレーしましょう。簡単に出来るので試してみてくださいね。
注：使うときには、よく振って使いましょう。
※精油を選ぶときは、アロマの専門店などで100％天然の精油を選ぶようにしましょう。
また、個人の責任の下で正しくお使い下さいね。
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アロマで悩み対策 | 2011/09/26
