唇の荒れ対策

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唇の荒れ対策

唇の荒れに悩む女性は多いのではないのでしょうか?
唇の荒れ対策の方法をご紹介します。

編集部の菜々子です。
唇の荒れって嫌ですよね。外出する際に必ず持っていくものはリップクリーム。
昔は舌で唇を舐めていたのですが、それは逆に乾燥のもととなるそうで、リップクリームは携帯電話と同じくらい忘れてはいけない物となっています。

特に冬は唇が荒れやすくて大変。何度もリップクリームを塗らないと、唇の潤いが失われます。唇が荒れると、ガサガサして口紅も上手く塗れないし、ひどくなると、唇が切れてしまいます。

プルプルで潤いのある唇は私の憧れ。どうしたらテレビに出ているモデルみたいな唇になれるのかな?

唇の荒れの原因

唇の荒れは一体何が原因なのでしょうか?
唇の荒れには、栄養バランスや水分不足が主な原因だと言われています。
また、胃腸の不良も唇の荒れのもと。唇は食道や胃などに繋がっています。なので、胃腸が悪くなれば、唇にも自然と悪影響が起こるそうです。
荒れた唇をそのまま放置するとますます悪化してしまうので、早めに対策することが大切です。

唇の荒れ対策

唇の荒れによいと言われる方法をご紹介していきます。

唇が乾燥する前にリップクリームを塗る
ますは予防です。リップクリームを持ち歩いて、こまめに塗りましょう。とくに空気が乾燥している部屋の中やお風呂上りは唇が乾燥しやすいです。私は数本のリップクリームを用意して、どこにいてもさっと塗れるようにしています。

唇をラップでパック
料理を保存するときに役立つラップ。
実は、料理だけではなく唇の荒れにも便利なアイテムだということをご存知でしたか?

リップクリームを唇にたっぷりと塗り、少し大きめに切ったラップを乗せます。ラップの上に蒸しタオルを当てて5分ほどしばらく置いておきましょう。ラップと蒸しタオルの効果により、唇にリップクリームの保湿成分が浸透して潤いを保つことが出来ます。

ビタミンB2を摂取
唇に欠かせない栄養素と考えられているビタミンB2。このビタミンB2が不足すると、唇や肌に悪影響を与えると言われています。

なので、唇の荒れにはビタミンB2を摂取するようにすると良いそうです。ビタミンB2を多く含むのは、レバーやうなぎ、卵などが挙げられます。
また、ビタミンB2には新陳代謝にも効果的だと言われているので、唇が荒れていなくても積極的に摂取していきたいですね。

唇には水分と油分を与えることが大切です。冬でもプルプルで潤いのある唇を目指しましょう。

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美容の悩み | 2010/12/16

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