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アロマのバスソルトの作り方をご紹介します。
編集部のめぐです。
寒い日が続きますね。冬の寒い日には、温かいお風呂にゆっくりつかって冷えた身体を癒してあげましょう。
精油を使って、ほんの一工夫するだけで疲れた身体を癒してくれますよ。
アロマのバスソルトを簡単に作る
バスタイムに精油入りの入浴剤はいかがでしょうか。ここではバスソルトの作り方をご紹介します。
手作りのバスソルトは、市販で売られているものよりも安価で、自分のお好みで作れるのが嬉しいです。アロマのバスソルトは簡単に作れるので、毎日ほかほかになりますよ。
※精油はそのままお湯に入れても溶けないので、お風呂に入れる時はキャリアオイルや塩と混ぜて使いましょう。
アロマのバスソルトの作り方
《 レシピ例 》
●リラックスタイムに
天然塩 ・・・・・・・・・150g
精油
・オレンジ・・・・・・・・2滴
・イランイラン・・・・・2滴
・ラベンダー・・・・・・3滴
・サンダルウッド ・・3滴
１．天然塩にお好みの精油を入れてよく振って混ぜる。
（ラベンダーやローズなどのドライハーブがあれば、一緒に入れると見た目もきれいで楽しめます）
２．出来上がったバスソルトをお風呂に入れる。
その他、リラックスしたい時におすすめなのは、カモミール・ローマンやスイートオレンジ、ネロリなどです。
疲れたときや、リラックスしたい時、温かいお風呂に精油入りのバスソルトで癒されてみてはいかがでしょうか。色々試して、ご自身にあった精油を見つけて下さいね♪
※精油を選ぶときは、アロマの専門店などで100％天然の精油を選ぶようにしましょう。
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アロマで悩み対策 | 2011/02/14
